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★ ビタミン・ミネラル > ビタミンa > パントテン酸(B-5) 商品詳細
パントテン酸(B-5)
パントテン酸(B-5)
パントテン酸(B-5) パントテン酸はビタミンCと共にアレルギー、ストレス、疲労回復に効果 的です。 パントテン酸は水溶性ビタミンのため体内に留まる時間が3時間程度と短く、 体内で理想的なパントテン酸濃度を保つには1日に数回の摂取が必要と言われています。 パントテン酸は、ビタミンB5とも呼ばれます。 パントテン酸は、副腎の機能を助けるとともに、副腎皮質ホルモンの生成を促します。 不足すると、イライラや倦(けん)怠感、不眠などの症状が出てきます。 ビタミンB6や葉酸などと協力して体の免疫力を高め、カゼなどの感染症にかかりにくくします。 糖質や脂肪が分解してエネルギーに代わるときに欠かせない補酵素の主成分です。また、タンパク質の代謝にもかかわっています。 パントテン酸欠乏症では,成長停止,体重減少,突然死,皮膚・毛髪・羽毛の障害, 副腎障害,末梢神経障害,抗体産生の障害,生殖機能障害などが見られます。 にきび などの炎症体質の改善にも効果が期待されているので、アレルギーの方だけでなく、アレルギーではないけれどもトラブル肌(にきびや 吹き出物、乾燥肌や敏感肌など)で悩んでいる方にもおすすめのサプリメントです。
アメリカではステロイド剤を使用される方の多くがパントテン酸カルシウム(ビタミンB5)とEPAとビオチンのサプリメントを摂取し、ステロイド剤の副作用やステロイドリバウンド、皮膚が薄くなる現象を予防し ています。 パントテン酸カルシウムはお肌のヒアルロン酸を守るスキンケア商品としても人気があります。
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