クレアチン・パワー

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クレアチン・パワー（Power Creatine）

クレアチン・パワー（Power Creatine）　筋力/持久力アップ パフォーマンス向上 商品番号 CN20000SHI 商品名 クレアチン・パワー 販売価格 3,900円 生産地 CN made in USA 送料区分 送料別 配送タイプ 海外便EMS 在庫数 容量（数量）: 454g 1000g (+3,500円) 数量: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tweet

クレアチン・パワー（Power Creatine）

Power Creatine 100% Pure Powder

クレアチン・パワー（Power Creatine） 100% Pure Powder


強度の高い運動やトレーニングで激しく筋肉を使い、瞬発力が重要になってくる世界で、人気の高いサプリメント。

アルギニン、グリシン、メチオニンの３種類のアミノ酸から成ります。体内のほとんどのクレアチンがリン酸と結合して筋肉に存在しています。クレアチンは筋肉中で、ＡＴＰ産出に関わる働きを発揮します。


筋肉細胞内のリン酸クレアチンが高まることにより、筋肉のエネ ルギー生産を促し、疲労回復を促進します。
クレアチンは、激しい運動に必要な爆発的な体内エネルギーの燃料として使用されます。


クレアチンもプロテインなどと一緒で、トレーニング直後が体に吸収されやすい時間帯です。
 

内容量  454g 　&   1kg(1000g) 成分 (約5g中)   【成分組成1スクープ/ (５g)成分表】100％ピュアパウダー Creatine Monohydrate　5g(5000mg) 100% pharmaceutical grade creatine monohydrate.   ■その他成分■Natural & artificial flavors, citric acid, malic acid, sucralose/puralose, colloid powder, FD&C 飲み方 (召し上がり方)   お召し上がり方（スプーン付） 推薦使用方法： 運動の前後にお召し上がり下さい。 １スコップ分を 8 〜 10オンス（237ml 〜 296ml）の冷水やジュース類へミックスして下さい。 運動する人は、1日あたり1〜3回を目安にお召し上がり下さい。 *付属のスプーンは粉の中に埋もれていることがよくあります。その際は箸などで探してみてください。 又は、ヘルスケア専門家の指示に従ってください。 ご注意 * 子供の手の届かない場所に保管してください。

 クレアチンはアルギニン、グリシン、メチオニンの3種類のアミノ酸から合成される成分です。カラダではクレアチンリン酸といった形で存在します。最近では、筋肉づくりが健康づくりにも重要だという認識が広がってきました。

アスリート＜使用方法＞には、
ローディング（1〜5日目）：1日に4〜6回、各1スクープ（5ｇ）を水に混ぜてお飲み下さい。食後、運動後の摂取が理想的です。
ローディングとは貯めるという意味です。その後メンテナンスと呼ばれる通常の摂取期間に入ります。

メンテナンス（6〜42日目）：1日に1回、1スクープを水に混ぜてお飲み下さい。食後、運動後の摂取が理想的です。一度、筋肉に十分なクレアチンが補給されたら、あとは消費される分だけ少しずつ摂ればいいので、飲む量をぐっと減らします。 これをメンテナンス期と言います。
クレアチンは糖分と一緒に摂ることによって効率良く筋肉に取り込まれる性質があります。熱湯で溶かした後は、ドリンクなど糖分を含む飲み物がよいです。


クレアチンもプロテインなどと一緒で、トレーニング直後が体に吸収されやすい時間帯です。



 

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