バレリアン・ルート根
バレリアン・ルート根（Valerian Root）
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Valerian
Root(Valeriana officinalis)
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バレリアン・ルート根（Valerian Root）475mg 100caps
バレリアンルート(カノコソウ)とはオミナエシ科、ヨーロッパ原産の植物で「ナチュラルトランキライザーの名称で、ドイツなどで医療用のハーブとして利用されています。
ドイツなどで医療用のハーブとして、不眠症ハーブ
眠りを穏やかな安心されています。
朝の目覚めを爽やかなバレリアンルート。
欧米では、気分を落ち着かせる、不安を減らす、ストレスを和らげる、身体の緊張をほぐすことなどを目的として使われていました。
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成分
(1粒中)
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【成分組成 1 Capsule/成分表】
バレリアン・ルート根（Valerian Root）
Valerian
Root(Valeriana officinalis) 950mg |
■その他成分■ |
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飲み方
(召し上がり方)
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就寝の約1時間前に、1〜2粒を水と一緒にお飲みください。
通常1日1〜2回、1回1粒を目安に、食事や水と一緒にお飲みください。
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エビデンス
バレリアン(西洋カノコソウ)をサプリメント
睡眠の質・感情の波を抑制・イライラ・朝の目覚めが良くなる！
バレリアンの抽出液が脳内の神経伝達物質放出を
高める作用があるという結果も示されています。
バレリアン(西洋カノコソウ)は、ヨーロッパから西アジア、北アフリカが原産です。イギリス諸島にも帰化しています。湿り気のある岩礫地などに生え、高さは６０〜９０センチになります。葉は長卵形で対生します。６月から８月ごろ、茎の上部に総状花序をだし、紅紫色の花を咲かせます。淡紅色や白色の園芸品種もあるそうです。和名では「べにかのこそう（紅鹿子草）」と呼ばれます。
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内臓脂肪低減、糖質吸収緩和、血管リスク低減など、現代人を蝕む、生活習慣病に対する様々な効果が期待されます。
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バレリアンValerian Root 200mg,
ホップHops (Humulus lupulus) (flower) 100mg,
5-HTP (Griffonia simplicifolia ) (seed) 50mg,
メラトニンMelatonin 5mg.
睡眠をつかさどる脳内ホルモン『メラトニン』
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セロトニンは幸福のホルモンとも呼ばれる脳内物質で、セロトニンが脳内に十分に分泌されると、精神が安定し、幸福に満たされるという状態になります。
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ハイドロキシトリプトファン（５ＨＴＰ）
→ セロトニンへ セロトニンが脳内に十分に分泌される。
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