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スポーツ系サプリ > スポーツ(4)サプリ→ 種類 > グルタミン・パウダー 商品詳細
グルタミン・パウダー
グルタミン・パウダー(Glutamin)1000mg
グルタミン・パウダー(Glutamin)1000mg グルタミンを摂るタイミングでベストなのは、運動(トレーニング)前・後・睡眠前です。 グルタミンは筋肉の疲労物質である乳酸の影響をおさえてくれます。 運動トレーニング前に摂取することで、筋肉疲労を減少してくれます。グルタミンは成長ホルモンのレベルを高めてくれるので、睡眠前に摂取しておくことで成長ホルモンのさらなる効果を期待出来ます。 筋肉タンパク質の合成を促進させるアミノ酸です。更に、筋トレをしますと筋肉の炎症を修復する際に、免疫機能も低下してしまいます。その免疫機能を低下させない役割をするのも、グルタミンの働きの一つなのです。
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